沙井到香港物流公司如何预防季节性流感

11月8号深圳的天气如同夏季一般，热的无法难以置信那天竟然是立冬，在网络上流出这么一句很好玩的话：各位在深圳亲朋好友，要特别留意了，立冬当天小心中暑，确实是如此，反复无常的天气变化，总能影响着我们的心情和小孩的身体健康，9号下午开始，深圳又开始降温，局部还下了大雨，不过还好深圳的冬天不是不长，也不是特别的冷，适合过冬，身为沙井到香港物流公司销售的我来深圳快13年了，几乎前几年的春节往返老家，都要感冒一次，这也成了规律，正是由于两地的温差，身体一下适应不了，下面我来分享下怎样来预防季节性的流感：

民以食为天，在老家有这么一句常言：冬吃萝卜夏吃姜，一年四季保健康，在生活饮食方面要注意，在广东的生活习惯中，身为沙井到香港物流公司销售的我最喜欢的就是喝汤，用不同的食材来煲汤，饭前一碗汤，男女老少都是如此，还有就是喝茶，其实这都是给身体补充更多的水分，尤其是早晨起来洗漱后第一件事就是要记得喝一大杯温开水，还有就是要坚持适当的运动，周末领着一家大小爬爬山，呼吸呼吸新鲜空气，增强体质，身体好，心情好才能工作好，这样才能让沙井到香港物流公司的兄弟姐妹们更好的有效预防并远离流感。

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【宝安电视台采访中港物流行家-理想物流】：
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